附录 关于拖延症的恐惧心理，恐惧而不敢想说做，不敢而拖延(第2/6 页)

明知道不是自己的错的情形下，只要是遇到让肖辨害怕的场景，例如生气、板着脸不笑、大声喝斥，肖辨的第一反应就是害怕。所以有个声音在问自己，你害怕什么呢？你为什么要害怕恐惧呢？

直到肖辨学习了感觉统合理论，然后参加完成人感统集训之后，肖辨了解到自己有害怕犯错的不良思维习惯性，肖辨才逐渐清理了这个不良感觉的经验发生和再触发的机制。

在陪伴孩子成长的过程中，人们经常看到的一个场景，比如写作业的时候，你看看你是怎么写字的，写得歪歪扭扭，还写错了。这个时候，有些父母可能开始骂孩子、甚至打孩子了或者是把作业纸撕掉，让孩子重写。

结果孩子可能是噙着眼泪，抽泣着，抖抖索索地无奈重写，也或者是，极少在10岁以下的孩子，会发脾气说自己写不好，不想写了。更少有孩子会直视家长的眼睛说出这些话的。

父母们只要一看到孩子犯了错就立刻指正，人们习惯对待孩子的方法，似乎是努力把孩子训练成毫无缺点的人。（这是可以理解的，养不教谁之过呢？为了避免这种过错，传统的思想要求父母改正孩子之过。严师出高徒，棍棒出孝子。严厉是为了履行自身的责任所在。但是这种理念和现代心理发展科学的理念是不一致的。）

实际上家长们不停地指出孩子的错误，不停地告诫他们，这样的方式不但说明了家长们对孩子没有信心，而且会让孩子觉得孩子就是特别愚蠢，特别没有用，会经常出错的窝囊废，这样就会让孩子从害怕犯错，到变得害怕出错而不敢想不敢说不敢做。从而在心理层面束缚了孩子创造性能力，限制了孩子的思维，语言和行为的成长能力。

在肖辨的成长过程中，肖辨的父母也经常用指出错误的方式，加上爸爸的严格管教，特定场合下生气、板着脸不笑、大声说话的场景刻进肖辨的细胞记忆里。

只要有人生气、板着脸不笑、大声喝斥的类似场景出现在肖辨面前，让肖辨害怕的细胞记忆就会重现。

肖辨的感觉迟钝、前庭发展不足，害怕之下根本没有办法思考，所以最初的时候就一味地害怕，后来才慢慢有一些思考辨别的能力，又因为害怕以及能力不足，不知道如何应对自己遇到的问题，又让自己在很长的一段时间里处于害怕的状态之中。

害怕犯错的心理体验

在肖辨体验犯错误的心理时，肖辨最初是从王臻惠老师对待肖辨的方式中去体验到：犯错是正常的事，肖辨不需要

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